تقشير البشرة: أنواعه وفوائده وأفضل الطرق للحصول على بشرة ناعمة ونضرة

في عالم العناية بالبشرة، يُعتبر تقشير البشرة من الخطوات الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها، سواء للنساء أو الرجال. إنه السر وراء البشرة الناعمة، النضرة، والمتجددة، وهو واحد من أكثر المواضيع بحثًا على جوجل بعبارات مثل: أفضل مقشر للبشرة، تقشير الوجه طبيعياً، تقشير البشرة الدهنية، تقشير كيميائي للبشرة.

في هذا المقال، سنستعرض أنواع تقشير البشرة، فوائده المتعددة، وأفضل الطرق الطبيعية والطبية لتطبيقه، إضافة إلى نصائح ذهبية للحصول على نتائج فعالة دون التسبب في تهيج الجلد.

---

ما هو تقشير البشرة؟

تقشير البشرة هو عملية إزالة الجلد الميت والخلايا التالفة من سطح البشرة باستخدام مواد كيميائية أو طبيعية أو أدوات خاصة، بهدف تحفيز نمو خلايا جديدة وتعزيز نضارة الجلد.
تساعد هذه الخطوة على تنظيف المسام، تفتيح البشرة، تقليل حب الشباب، وتعزيز فعالية منتجات العناية.

---

فوائد تقشير البشرة

تشمل أبرز فوائد تقشير البشرة:

1. إزالة الخلايا الميتة المتراكمة التي تسد المسام وتسبب البثور.

2. تحفيز تجديد الخلايا، مما يمنح بشرتك إشراقًا طبيعيًا.

3. تفتيح التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن الشمس أو الحبوب.

4. تحسين امتصاص منتجات العناية مثل السيروم والكريمات.

5. تنعيم ملمس البشرة وجعلها أكثر نعومة ومرونة.

6. التقليل من الرؤوس السوداء والبيضاء، خاصة في البشرة الدهنية.

7. مكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة عند استخدام أنواع معينة من التقشير.

---

أنواع تقشير البشرة

1. التقشير الطبيعي (الفيزيائي)

يعتمد على حبوب أو مواد طبيعية يتم تدليكها على البشرة لإزالة الجلد الميت.

أمثلة:

• سكر + زيت زيتون

• الشوفان + العسل

• القهوة + زيت جوز الهند

يناسب:

البشرة العادية والمختلطة، ويُفضل عدم استخدامه للبشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب.

  تقشير الوجه طبيعيًا، مقشر طبيعي للبشرة، ماسك تقشير طبيعي

---

2. التقشير الكيميائي

يتم باستخدام أحماض لطيفة تعمل على إذابة الطبقة السطحية من الجلد دون فرك.

أبرز الأحماض المستخدمة:

• حمض الجليكوليك (Glycolic Acid): مثالي لتفتيح البشرة.

• حمض الساليسيليك (Salicylic Acid): فعال للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب.

• حمض اللاكتيك (Lactic Acid): مرطب ولطيف، مناسب للبشرة الحساسة.

يناسب:

جميع أنواع البشرة حسب نوع الحمض وتركيزه، ويوصى بإجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام.

 تقشير كيميائي للبشرة، أحماض التقشير، تقشير حمض الساليسيليك

---

3. التقشير بالليزر

طريقة طبية تعتمد على أشعة الليزر لإزالة طبقات الجلد التالفة وتحفيز الكولاجين.

أنواعه:

• ليزر CO2

• ليزر الفراكشنال

النتائج:

فعالة في إزالة آثار الحبوب، التصبغات، والخطوط الدقيقة، لكنها تتطلب جلسات وتكلفة أعلى.

  تقشير الوجه بالليزر، ليزر فراكشنال، تجديد البشرة بالليزر

---

4. التقشير الكريستالي أو الميكانيكي

يُستخدم جهاز يقوم برش بلورات دقيقة من الألمنيوم أو أكسيد المغنيسيوم لإزالة الجلد الميت.

مناسب لـ:

تفتيح البشرة وتنعيمها، وعادة ما يُستخدم في العيادات التجميلية.

 تقشير كريستالي، تقشير ميكانيكي، إزالة الجلد الميت

---

كيفية اختيار نوع التقشير المناسب لبشرتك

---

عدد مرات تقشير البشرة المثالية

• البشرة الدهنية والمختلطة: من 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا.

• البشرة الجافة والحساسة: مرة واحدة أسبوعيًا.

• بعد العلاجات القوية (مثل الليزر): يُفضل ترك البشرة ترتاح وتُعالج أولًا.

---

خطوات تقشير البشرة الصحيحة

1. تنظيف الوجه جيدًا باستخدام غسول مناسب.

2. فتح المسام باستخدام بخار ماء دافئ لمدة 5 دقائق.

3. تطبيق المقشر بلطف بحركات دائرية (إن كان طبيعيًا)، أو ترك المقشر الكيميائي حسب التعليمات.

4. غسل الوجه بالماء الفاتر ثم البارد لغلق المسام.

5. ترطيب البشرة فورًا بعد التقشير بكريم مرطب.

6. استخدام واقي الشمس في اليوم التالي، لأن الجلد يصبح أكثر حساسية لأشعة الشمس.

---

أفضل المقشرات الطبيعية للبشرة في المنزل

1. مقشر السكر والعسل

• ملعقة سكر + ملعقة عسل

• دلكي وجهك لمدة دقيقتين ثم اشطفيه

2. مقشر القهوة وزيت جوز الهند

• ملعقة قهوة مطحونة + ملعقة زيت جوز الهند

• رائع للبشرة المختلطة والدهنية

3. مقشر الشوفان والزبادي

• ملعقة شوفان مطحون + ملعقة زبادي

• مثالي للبشرة الحساسة

---

أضرار الإفراط في تقشير البشرة

رغم فوائده العديدة، إلا أن الإفراط في التقشير قد يؤدي إلى:

• جفاف وتهيج الجلد

• ظهور احمرار أو حروق خفيفة

• زيادة حساسية البشرة لأشعة الشمس

• زيادة إفراز الزيوت كرد فعل عكسي للبشرة الدهنية

لذا، يجب دائمًا التقشير باعتدال واختيار النوع الأنسب للبشرة.

---

تقشير البشرة قبل المناسبات

إذا كنتِ مقبلة على مناسبة، قومي بتقشير بشرتك قبلها بـ 3 أيام على الأقل حتى تتجنبين أي تهيج. ويمكنك استخدام:

• مقشر فيتامين C لنضارة فورية

• مقشر طبيعي مع قناع مرطب بعده

---

نصائح للحصول على أفضل نتائج من التقشير

1. لا تقومي بالتقشير على البشرة المتهيجة أو المصابة بالحروق.

2. اختاري منتجات تحتوي على مكونات طبيعية أو طبية موثوقة.

3. لا تمزجي أكثر من نوع تقشير في نفس اليوم.

4. التزمي بروتين ترطيب البشرة بعد التقشير.

5. لا تنسي استخدام واقي الشمس في الأيام التالية.

---

خلاصة

إن تقشير البشرة المنتظم هو مفتاحك لبشرة ناعمة، صافية، وخالية من العيوب. سواء اخترتِ التقشير الطبيعي في المنزل أو التقشير الكيميائي أو الليزر في العيادة، فإن السر في النتيجة المثالية يكمن في الاعتدال، والاختيار الصحيح لنوع التقشير، ومراعاة طبيعة بشرتك.

امنحي بشرتك الفرصة للتنفس والتجدد، وستلاحظين الفرق مع الوقت.

تقشير البشرة : أنواعه وفوائده

مدونة صحتك