وجبات منخفضة الكربوهيدرات

الوجبات منخفضة الكربوهيدرات خيار مثالي لتنظيم مستوى السكر في الدم وإنقاص الوزن بطريقة صحية. تعتمد على البروتينات والخضار الورقية والدهون الصحية مثل البيض، السمك، الدجاج، الأفوكادو، زيت الزيتون، والخضار غير النشوية. تجنب الأرز، الخبز، المعكرونة، والحلويات. تساعد هذه الوجبات على الشعور بالشبع لفترات أطول وتحافظ على الطاقة دون تقلبات مفاجئة في الجلوكوز، مما يجعلها مثالية لمرضى السكري والدايت.

اختر نوع الوجبة سواء فطور أو غداء أو عشاء ستحصل على عدد 7 وجبات مختلفة اختر واحدة منها