الرئيسية/Uncategorized/حساب السعرات الحرارية Uncategorized حساب السعرات الحرارية qasemshreefمنذ 4 ساعات0 1 أقل من دقيقة شاركها فيسبوك X لينكدإن الجنس: ذكر أنثى العمر (بالسنوات): الطول (سم): الوزن (كغ): مستوى النشاط: خامل (بدون تمارين) نشاط خفيف (1-3 أيام/أسبوع) نشاط متوسط (3-5 أيام/أسبوع) نشاط عالي (6-7 أيام/أسبوع) نشاط مكثف (رياضي محترف) احسب السعرات النتائج: BMR: سعرة حرارية احتياجك اليومي: سعرة حرارية لفقدان الوزن: سعرة لزيادة الوزن: سعرة qasemshreefمنذ 4 ساعات0 1 أقل من دقيقة شاركها فيسبوك X لينكدإن فيسبوك X لينكدإن بينتيريست مشاركة عبر البريد طباعة